أعتن بصحتك:  من المهم تضمين نظام غذائي صحي والقليل من التمارين الخفيفة في روتين يومك خلال هذه الفترة.وتعتبر هذه المراكز أماكن يستطيع فيها الأفراد الحصول على معلومات صحية دقيقة، وإرشادات قانون